黑鱼别做老一套了教你一个新吃法好看又好吃营养又解馋

来源:开云网站ac米兰赞助商    发布时间:2024-03-16 21:23:42

  大家好。我是潘格,一个美食家。几天前,我在网上看到了一个舞灯表演。高潮部分是“鳌鱼抱珠”,即舞者躺在地上,鳌鱼紧紧地抱着龙珠,抱着珍珠,所有的鱼灯都在围着转,追逐着海浪。场面非常震撼,可以说是壮观。

  突然,我深受鼓舞。我能将舞蹈的寓意充分融入到食物中,做出既有深度又有内涵的食物。

  在准备食物时,我们自然想到了使用最传统的鲤鱼。古代有句话叫“鲤鱼跃龙门”。鲤鱼向上游跳跃,在水中吐珠,然后跳入龙中。这道菜最适合参加高考的学生。这可能意味着他们在高中时获得了金牌和一等奖!哈哈~不过,今天家里没有鲤鱼,只有前几天潘哥和朋友在鱼塘里钓的黑鱼。黑鱼更好。黑鱼营养价值高,刺相对较少。

  它的肉细腻可口。黑鱼肉富含蛋白质、脂肪、氨基酸和必需的钙、磷、铁等。很适合身体虚弱、营养不良和贫血的人食用。女人生孩子的时候,也很适合喝黑鱼汤,因为黑鱼也有催乳的作用。

  黑鱼有很多种制作的过程,如酸菜鱼、水煮鱼或炖汤。今天我们就来看看这个新方法,很适合孩子,孩子们非常喜欢。

  1.首先,处理黑鱼。首先,用刀去除鱼鳞,然后将鱼从尾部切到鱼头,取下鱼,保留鱼头备用。在切割的过程中,你可以用干净的毛巾包裹鱼头,这样它就不会那么滑了。

  2、鱼片打开后,小心地去除鱼骨,切成小块备用。然后把鱼切成片。注意,第一把刀不应该切,第二把刀应该切。这两块是一组。你以后能用它盛肉末。切好后,把它放进一个大碗里。

  3.在碗中加入少许盐、少许蚝油、少许料酒(料酒不但可以去除鱼腥味,还可以使鱼更加细腻嫩滑)。用手将调料均匀地涂抹在鱼身上并抓匀,腌制10分钟。

  4.在腌鱼的过程中,让我们切一些肉末,停在中间,直接加一些盐,然后继续切。切碎后,取一个干净的大碗,放入肉末,加入一些玉米粉,抓匀。在碗中反复搅拌肉末,直到肉末变硬。

  5.锅中加入少许油,将切好的鱼骨放入锅中炸,倒入水中,小火煮5分钟。在汤里加点盐,然后倒出来。

  6.拿一个圆盘,把鱼头放在盘子中间,把鱼片和肉末放在鱼头周围,事先撒上大蒜末。

  7、蒸锅加水,放入鱼盘,大火蒸8-10分钟,取出,将鱼骨汤倒在上面,撒上葱花,鱼嘴里放一颗樱桃。一道非常有意义、美味的“珠飞鱼”就做好了。

  小贴士:当我们做这道菜的时候,我们也可以再一次进行选择鲈鱼和鲤鱼。不过,不管你选择哪种鱼,在对待鱼的时候肯定要注意去除鱼刺,这样吃起来口感会更好,对孩子吃起来也更有吸引力。

  明天,我们将继续更新我们的家常菜。请注意盘哥村。Pange天天都会发布视频和图片。喜欢它的朋友可以每天来看它。感谢您的支持!

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